Cuidados especiais com pele, cabelos e unhas...

Ola meninas!!

Gostaria de compartilhar com vocês um produto super legal que eu conheci no Brasil ha mais ou menos 4 anos com um dermatologista muito bom, que da suporte aos conveniados da "Life".

Eu fazia um super esforço para passar em médicos e especialistas, nas minhas horinhas vagas ( ou pequenos intervalos entre trabalho e faculdade), para ver se estava tudo certo comigo, ou em que eu poderia melhorar nos meus hábitos para me cuidar melhor ou prevenir futuros problemas, decorrentes  ao passar do tempo, etc.

Uma dica muito legal, para fortalecer a elasticidade da pele, unhas e cabelos, desse medico foi o "Gelamin", é um colageno solúvel e por ser hidrolisado o efeito dele é "mais rapido" do que agem os em comprimido.

Deve ser tomado apenas um unico sache diluído em agua (200ml) por dia, de preferencia de manha.
E nao podemos fazer uso prolongado por diversos motivos. Ex: O corpo vicia e deixa de de fazer efeito, o exagero de qualquer coisa nesta vida faz mal e com o nosso organismo não é diferente.
Por isso, o ideal é tomar durante três meses consecutivos e não tomar por três meses.

Se me lembro bem tem no sabor de laranja e de limão, mas eu nunca achei o de limão para provar.
O sabor lembra refrigerante de laranja, por isso não é tao difícil de beber...

O preço é um pouco salgadinho, na época era 60 reais, a caixa durava um mês. (com 30 saches)
Aqui na Italia, ainda não consegui pesquisar se tem e quanto custa...

Os resultados não são imediatos, funcionam a longo prazo.

Fica a dica!
Beijinhos e ate a próxima!

Beleza interior

Despertando a beleza interior 

1º  Passo: Confiar o seu dia a Deus!

" Muitos podem te decepcionar, mas não Deus! Ele está ao seu lado quando ninguém mais está, quando nem vc acredita que pode, Ele te diz: Você consegue!

A pessoa pode respeitar os pais, professores, policiais, enfim, todas as autoridades, mas se não respeita a Deus e a vontade Dele, se não o coloca em primeiro lugar TUDO na vida passa a ser desnecessário e inútil."

"Enganosa é a beleza e vã a formosura, mas a mulher que teme ao Senhor, essa sim será louvada”

Provérbios 31:30

Moderna e Virtuosa: Color Blocking

Ola meninas!!  =)

Eu estava olhando no meu armário e lembrei de algumas peças de cores "vivas" que eu quase não usava mais...rs

Nao temos que seguir tudo o que a moda impõe, mas tem muita coisa interessante que podemos aprender com ela.

Depois do estudo britânico entre cores e emoções ter afirmado que a cor cinza, exprime a tristeza. O forte no inverno 2011 foi a moda Colorida uso e abuso das cores vivas, ao invés dos tons escuros e sóbrios comuns a estação...
Parece que para o Color blocking não existem regras, não tem problema misturar roupas frias e quentes ...
Use e abuse das cores vivas, mas com bom senso.. ( afinal quem dita a moda na sua vida é voce!)

Como ter bom senso? kkkk....

Essa é uma boa pergunta, entao seguem algumas dicas para facilitar a nossa vida:
* Se voce é boa em harmonia de cores: Pode fazer o look inteiro colorido, mas antes de sair reveja o espelho para não sair como um carro alegórico e estragar a sua imagem...

Ex. de Algumas cores que se combinam:
Cores quentes: Vermelho, laranja, amarelo...
Cores frias: Azul, roxo, rosa, violeta...

* Opte pela segurança: Se voce usar tons neutros clássicos como preto, branco ou bege, e depois mesclar com uma ou duas cores vivas vai correr pouco risco de errar.

O que eu fiz abaixo não é 100% color blocking, pois como podem ver não misturei apenas cores alegres e vibrantes, usei também tons sóbrios como o preto e o bege, mas ja foi um grande avanço, não é mesmo? rs

 

Você já comeu banana hoje?

Uma amiga me passou essas informações e estou repassando pois achei interessante...
Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

A banana também pode nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Sendo assim adicione a banana à sua dieta diária.

Ela também previne e/ou ajuda a combater algumas coisas, veja só!

Está triste?: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM? Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar o seu humor.

Se estiver com anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Cérebro lento? : 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.

Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema. (lembrando que evitar o álcool é a melhor opção para a sua saúde)

Azia: têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e, assim, evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

E pode acreditar, não acabou!
Essa fruta que ninguém "dá nada", tem muitos outros benefícios! :)

Aprenda o segredo para viver 200 anos!

Toda mulher (acredito que o homem também) quer demorar para envelhecer...
Ninguém tem pressa para ter pés de galinha e rugas no rosto!
Muito menos pressa para morrer...

Por outro lado, é incrível como algumas pessoas têm tanta facilidade em criticar as outras...
Ex. Hoje uma mulher criticou uma jovem (que faz parte de um grupo de meninas esforçadas), pois a garota não foi ajudar a limpar o "salão", como combinado...
O círculo de mulheres estava formado e não havia uma única "alma generosa" para defender a moça...que, diga-se de passagem, só não estava lá por motivos de trabalho...

"Nossa, o que adianta ser de um grupo que se diz esforçado e viver com peito de pombo, nem dá as caras quando precisamos descer do salto e colocar a mão na massa!"

Sinceramente, que frases tristes!!! (Essa foi uma das primeiras, mas pela saúde da minha fé, preferi ficar longe...)

Você deve estar se perguntando o que tem haver o primeiro exemplo "da velhice e morte", com esses boatos sobre a vida alheia, não é mesmo???

Segue a resposta:
Tartarugas Gigantes de Galapagos são as maiores tartarugas terrestres e elas conseguem viver de 150 a 200 anos.

A tartaruga é cautelosa. Quando percebe confusão, ela logo se retira para dentro do casco.
Nenhuma ameaça natural é capaz de representar perigo de extinção para as tartarugas...
O melhor ataque delas é se preservar!


Resumindo: A TARTARUGA VIVE CERCA DE 200 ANOS, porque CUIDA DA PRÓPRIA VIDA! :)

Para bom entendedor meia palavra basta... mas não custa nada reforçar:


"Fazei TODAS AS COISAS sem murmurações nem contendas; "
Filipenses 2:14

"Nada façais por contenda ou por vanglória, mas por humildade; cada um considere os outros superiores a si mesmo." 

Filipenses 2:3

Na fé..bia

Mudando tudo de dentro pra fora!

"Olá obreira, achei essa pregação de hoje muito forte, de Deus, espiritual...

Nossa, arrebentou!"

As vezes vc é desse tipo de gente que gosta, admira e se emociona. Que no momento da reunião se enche de fé e de força, mas quando chega em casa tudo muda e volta a "normalidade"...
É como fogo de palha, que se apaga tão rápido quanto se acende, como o gás de uma coca cola aberta, que logo se acaba...

Você diz, que quer ser de Deus, ser sábia, ser isso ou aquilo...

Mas o que tem feito para conseguir chegar lá?

Precisa sempre ser empurrado(a) pelos outros!
Até quando será uma criança na fé?
O que está esperando para andar com as próprias pernas? Ser uma pessoa de atitude?

Deus não te honrou ainda porque não viu esse "espírito" de iniciativa e de coragem em você.

Se deseja tanto ser uma mulher de Deus (ou um homem de Deus), porque não começa agora?


Para de ficar esperando os outros mandarem você ir na igreja, jejuar, ler a bíblia, atender alguém, evangelizar, planeje seus passos e aja! Ponha em prática o que Deus tem te pedido patra fazer.

Tenha caráter, seja equilibrado(a), se vista com descrição, fale o mínimo, leia, seja criativo, mas ouça e sirva... Sua opinião não é a melhor, só os humildes tem temor e este é o principio da sabedoria.

Se percebe que sempre teremos algo a aprender, já é um ótimo começo...
Para isso, foi criada uma reunião especial para você mulher que deseja aprender, ouvir a voz de Deus, desabafar e compartilhar... Entre no Grupo de Ester...

Top model, eu?

Você já reparou como o seu corpo está ficando? Não?

Então dê uma olhada no espelho, ou melhor, tire algumas fotos de corpo inteiro, será que era assim que você gostaria de estar?

Não que o corpo seja mais importante que o conteúdo, mas sua aparência fala muito sobre você. Muitas vezes somos vistos, pelo que apresentamos ser.

Seria fácil dizer feche os olhos e mentalize como gostaria de estar ao abrir os olhos.. e "tanám!", num passe de mágica tudo ser diferente...

Mas não é assim que funciona, você precisa ter muita disciplina e força de vontade para manter o corpo em dia.

Para começar mude a sua maneira de se alimentar... Como diz o provérbio popular "você é o que você come", se come tudo o que vê pela frente, como enlatados e outros produtos cheios de conservantes, bolo e bolachas industrializadas, salgadinho, frituras e bebidas industriais desde refrigerantes a sucos supostamente naturais, não espere que seu corpo saiba gerenciar este conteúdo rico em gordura e sal.

Pode não ver os péssimos resultados deste tipo de alimentação hoje, mas amanhã entenderá do que estamos falando...

Pequenos habitos podem ajudar na tarefa de se manter em forma e saudável ao mesmo tempo. Além de cuidar da alimentação, preferindo comidas caseiras, fracionando as refeições, bebendo no mínimo 2 litros de água e três frutas por dia.

Tente também caminhar por 30 min. pelo menos três vezes por semana, fazer 2 séries de 25 abdominais, também surtirão bons efeitos no futuro.

Ter uma vida saudável, valoriza a auto-estima, previne doenças e rejuvenesce!
Aqueles pneuzinhos chatos e barriga saliente podem ser reduzidos a nada, mas é necessário empenho!
Pratique e previna várias complicações!!